Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1182 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 39.01g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Мясо Голов Прессованное, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Кофе с Сахаром. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Свиточ Вафли Артек, Кофе, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravcovaulia533's Weight History
|