Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1604 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 127.14g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Мандарины, Мералад Урбеч из Миндаля, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Lunch: Мандарины, Atech Nutrition Creme Dessert, Капуста Тушёная с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Атаг Вологодская Сказка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Navitas Naturals Какао, Красный Октябрь Красный Мак, Деликатеска Форель Горячего Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|