Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1757 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 133.82g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Перекресток Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|