Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 103.43g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури. Lunch: Мандарины, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров (Отварное). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Волжский Посад Сок Яблочный. Snacks/Other: Волжский Посад Сок Яблочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Красная Цена Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|