Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2701 kcal
|
Fat: 136.41g | Prot: 146.54g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Махеевъ Майонез Провансаль, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Мираторг Баварские Сосиски . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Махеевъ Майонез Провансаль, Globus Огурцы Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Мираторг Томатный Крем-Суп с Куриным Филе, Главсуп Бульон Куриный, Чечевица Вареная. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Lucky Days Конфеты Желейные, Twix Twix, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|