Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2574 kcal
|
Fat: 145.87g | Prot: 81.69g | Carbs: 231.08g.
Breakfast: Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин, Добрый Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Lunch: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Огурцы Кислого Рассола, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Мираторг Стейк. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Батон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|