Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 111.80g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ближние Горки Фарш Фермерский. Dinner: Soko Grande Сок Томатный с Морской Солью, Дорадо, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Рис Вареный, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlopupindrish's Weight History
|