Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 52.94g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Магнит Сыр Адыгейский , Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Mirel Наполеон . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Картофелем, Рис Отварной, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Просто Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Красная Цена Изюм. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|