Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 85.14g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Батон, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Соленые Крекеры. Dinner: Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, Чай с Лимоном, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Other: Simple Coffee Раф. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KazakovaNastya's Weight History
|