Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
112 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
988 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 83.64g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|