Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2715 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 162.53g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Магнит Помидоры Черри, Приготовленные Баклажаны, Яйцо Куриное, Котлеты рыбные. Lunch: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Garage Hard Lemon Tea Drink, Solvie Protein Biscuits Пломбир. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|