Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 121.96g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Вязанка Молокуша, Белебеевский Сыр Купеческий, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Lafitore Питьевая Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Лук, Яйцо, Оливковое Масло, Морковь, Кукурузный Крахмал, Куриная Печень. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Маркет Перекресток Салат Айсберг. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Мандарин, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|