|
Первый день разгрузки прошел отлично, сегодня второй день разгрузки на белке.
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
672 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 68.66g | Carbs: 34.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voyuika71's Weight History
|