Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 90.49g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом, Магнит Яйцо, Магнит Венгерская Закуска, Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кунгурский Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Solgar Омега-3, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Магнит Банан, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|