Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2055 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 90.50g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Волоконовское Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Творог 5%, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Багет, Банан. Dinner: Пикник Пикник Грецкий Орех, Моремания Креветки Лангустино на Гриле, Рис Вареный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|