Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 112.47g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Алми Сырок Творожный Глазированный с Маком, Зеленый Чай, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Петруха Колбаса Милано, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Danke Сыр Пармезан, Kwidzyn Фасоль Белая, Помидоры, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|