Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1984 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 110.94g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Real Сырники Классические. Lunch: Рафаэлло Конфета, Бутерброд с Колбасой, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Брест Литовск Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Рафаэлло Конфета, Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha)0)'s Weight History
|