Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 58.23g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Крекеры. Lunch: Сметана, Вареники с Творогом. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Варенье из Смородины, Творог 5%, Сметана . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|