Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 58.98g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Яндекс Лавка Шримп-Ролл С Креветками «Йуми», Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яндекс Лавка Шницель из Курицы со Спагетти и Кетчупом. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|