Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
3029 kcal
|
Fat: 142.43g | Prot: 124.99g | Carbs: 320.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Сырники Домашние. Lunch: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Сырники Домашние, Майонез, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Русский Хлеб Дарницкий. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Победа Мишки в Лесу, Шоколад, Акконд Десерт Ломтишка Молоко, Сырок Глазированный, Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|