Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 76.15g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Злак Актив Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Lavazza Кофе. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок, Мистраль Гречка Отварная, Лосятина. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Эконива Сыр Scholl Brunn, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Обережье Творог 5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мой Сок Апельсиновый , Гренки Домашние, Миндаль Миндаль Жареный, Lavazza Кофе, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina@sid's Weight History
|