Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 103.53g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Мясной Выбор Колбаса Индихан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|