Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 72.88g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Kinder Kinder Chocolate Happy , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вкусно и Точка Капучино Большой, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Global Village Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Васаби Васаби. Dinner: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Snacks/Other: Kinder Kinder Chocolate Happy , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|