Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 111.22g | Prot: 68.06g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Клевер Сливки 10%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Укроп, Петрушка, Hochland Фетакса, Пекинская Капуста, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|