Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 125.58g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Prosto Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры). Dinner: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Snacks/Other: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|