Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 100.39g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое), Мёд. Lunch: Лента Смесь Овощная Мексиканская , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|