Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
151 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 85.55g | Carbs: 267.39g.
Breakfast: Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Доширак Cheese Рамён с Сыром, Шаурма с Курицей, Мандарины, Брест Литовск Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Дымов Колбаса "Коньячная", Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|