Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2061 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 130.36g | Carbs: 237.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Папа Может Вареная Колбаса, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Смак Хлеб Бабушкин, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Грудка Запеченая Моя , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рис Вареный. Dinner: Гастроном Тефтели Рыбные, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|