Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 75.08g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Mirel Наполеон , Свекла Вареная, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Ашан Шампиньоны, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Царь Гречневая Соба, Мираторг Смесь Мексиканская, Олейна Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Финики, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка_Мери's Weight History
|