Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 75.74g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, Индилайт Ветчина Мраморная. Snacks/Other: Пятерочка Багет Традиционный, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Росагрокомплекс Сырок Глазированный с Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|