JaneUnicorn's Journal, 15 Jan 24

Я снова здесь, с июля по январь жрала, как не в себя. набрала 5 кг, с 57 до 62. Грустно. 1.5 месяца не было тренировок, завтра снова в бой, начнутся тренировки и с сегодняшнего дня вновь на пп. Хватит) Праздники кончились, пора снова стать стройной

61.8 kg Lost so far: 14.7 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1491 kcal

Fat: 57.51g | Prot: 97.94g | Carbs: 146.56g.   Breakfast: Майонез, Запеченные или Жареные Креветки, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Ветчина Куриная, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. more...