Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 68.98g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Конфета, Конфета. Lunch: Bite Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Луком, Салат с Курицей и Ананасами, Борщ. Dinner: Евроопт Шампиньоны, Bite Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Луком, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Будь Здоров Крекер с Отрубями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashela.'s Weight History
|