Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 107.25g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Какао-Порошок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Геркулес, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. Lunch: ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Огурец, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Горбуша, Tamashae MIADI Рис Басмати, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Steel Power Iso Vegetal. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
not_fo_u's Weight History
|