Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 56.91g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Маффины банановые, Пшено Варёное, Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Бурый Рис Отварной, Вода. Lunch: Масло Оливковое Рафинированное, Болгарский Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сельдерей, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Увелка Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Сырные булочки, Маффины банановые. Snacks/Other: Кофемания Какао. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushka_'s Weight History
|