Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 99.31g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Cabandos Мясные Чипсы, Щи Кислые, Сырная Лепешка. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Овсяноблин на Кефире, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина, Leor Морковь Пикантная. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lion1267's Weight History
|