Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1802 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 87.00g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сливочное Масло. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Блинчики с Мясом. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Sporty Печенье "Тоффи". Snacks/Other: Chikalab Wafers, Киви. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|