Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 86.67g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Кофе, Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, President Сырная Коллекция, Viola Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Капучино, Додо Пицца Пицца Пепперони, Греческий Салат. Dinner: Чай, Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом, Братья Караваевы Плов с Уткой. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|