Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1853 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 106.46g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Морковь, Голден Яблоко , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белый Город Молоко 2,5%, Авача Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Рафинад, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Ножка. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|