Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 96.04g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 68%, Караван Миндальные Лепестки, Евроопт Хурма, Fitelle Кокосовое Сгущенное Молоко, Foodvill Гречишный Чай с Манго, Сырники. Dinner: Куриное Филе, Amoreitaliano Вяленые Помидоры в Масле, Bonduelle Кукуруза, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Евроопт Хурма, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Мандарины, Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselika's Weight History
|