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Für diese Woche auf dem Plan: Snacks reduzieren 🙈
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72.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2024:
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1521 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 62.08g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, GutBio Weidekäse, Aldi Roggenvollkornbrot. Lunch: Tomatensoße, Emmentaler, Sellerie. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Nussschnecke, Cappuccino. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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