Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2553 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 157.77g | Carbs: 300.92g.
Breakfast: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Сало, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Dinner: Лосось, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский Традиционный, Здорова Корова Кефир 1%, Велком Балык Свиной, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|