Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 78.77g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Рот Фронт Батончик Классический, Сгущенка, Бельгийские Вафли, Помидоры, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|