Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 58.10g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Яйца Куриные С1, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Красная Цена Какао-Порошок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Льняная Каша. Lunch: Авида Сметана 10%, Старооскольские Спирали, МарС Шоколадный Батончик Milky Way, Красная Цена Яйца Куриные С1. Dinner: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Авида Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Какао-Порошок, Красная Цена Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashmery's Weight History
|