Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 67.53g | Carbs: 238.96g.
Breakfast: Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Райт Котлета Домашняя Жареная, Фрутоняня Биотворог Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Зефир, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сметана, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|