Milanara's Journal, 15 Jan 24

умные весы посоветовали обратить внимание на количество выпиваемой воды и на состояние скелетных мышц

64.1 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1368 kcal

Fat: 101.52g | Prot: 82.90g | Carbs: 28.91g.   Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Осака Том Ям. Dinner: Просто Мёд , Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый. more...