Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 80.90g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Кулиничи Рогалики, Жареное Яйцо, Vita Verde Буряк Варений, Гречка Отварная. Lunch: Санта Бремор Икринка с Креветкой, Батон, АТБ Рогалик Листовой с Шоколадом , Мёд, Травяной Чай, Сосиски, Мивина Суп со Вкусом Курицы с Вермишелью. Dinner: Куриные Отбивные, Котлета Куриная, Майонез, Пекинская Капуста, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|