Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 59.04g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Muscle Nut Арахисовая Паста с Протеином, Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Dinner: Гречка по-Купечески, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina251190's Weight History
|