Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 82.31g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни, Макси Блины Овсяные без Сахара, KDV Tondi. Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти , Чай, Славянка Тортик Боярушка, Котлета Свиная. Dinner: KDV Tondi, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|