Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 55.60g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вкусно и Точка Капучино Средний , Parmalat Молоко 3,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный . Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate . Dinner: Kinder Kinder Chocolate Happy , Клементины, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный . Snacks/Other: Вкусно и Точка Латте Средний , Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|