Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 106.85g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Перекресток Яблоко Гала, Барс Горбуша Натуральная, Перекресток Яблоко Гала, Фундук Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Сметана 20%, Амурский Творог Обезжиренный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перекресток Яблоко Гала, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinzicer's Weight History
|